Pourquoi pas?

Libre de DisCuter!
 
AccueilAccueil  CalendrierCalendrier  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  MembresMembres  GroupesGroupes  Connexion  

Partagez | 
 

 Poulet à l'ananas..

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
mimi2

avatar

Nombre de messages : 2914
Age : 65
Localisation : six fours les plages
Date d'inscription : 18/04/2007

MessageSujet: Poulet à l'ananas..   Dim 6 Avr 2008 - 18:00

Poulet à l'ananas et riz à l'ail


Informations générales type : plat pour 2 pers.
calories : 180 par personne
préparation : 20 minutes
Voici une recette facile et qui fait l'unanimité : le poulet à l'ananas et riz à l'ail ! Un délice d'Asie à votre portée !




appréciation :
proposée par aujourdhui.com
vue : 1737 fois
favorite : 8 fois
commenté : 2 fois
votre avis sur cette recette ?









imprimer la fiche recette ajouter à mes favoris
proposer une recette
Ingrédients 2 blancs de poulet coupés en morceaux
1 boite d’ananas ou ½ ananas frais coupé en morceaux
4 c. à soupe de sauce de soja
½ tasse d’eau
Poivre
2 c. à soupe d’huile
2 gousses d’ail hachées
Du riz cuit
1 brin de persil plat
Préparation Faire revenir la moitié de l’ail dans l’huile puis ajouter le poulet.
Mettre la sauce de soja et bien remuer.
Au bout de 2min, ajouter l’eau et du poivre.
Laisser cuire doucement.
Quand le poulet commence à cuire, ajouter l’ananas (et un peu de son jus si c’est en boite) et laisser cuire encore quelques minutes.
Ajouter le persil puis réserver.

Dans votre poêle, faire revenir encore de l’huile avec de l’ail. Lorsque l’ail commence à dorer, ajouter le riz cuit et bien remuer quelques minutes pour qu’il s’imprègne des saveurs.
Servir ensemble, le plat et le riz chaud.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Pat
Admin
Admin
avatar

Nombre de messages : 3734
Localisation : Six Fours les Plages
Date d'inscription : 14/04/2006

MessageSujet: Re: Poulet à l'ananas..   Mer 9 Avr 2008 - 16:37

et bin !!!
ça ma l'air pas mal Very Happy Very Happy

_________________
c'est de l'enfer des pauvres qu'est fait le paradis des riches
Victor Hugo

https://www.facebook.com/patvar.inco
http://www.dailymotion.com/patvar
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.dailymotion.com/patvar
 
Poulet à l'ananas..
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Poulet à l'ananas
» Poulet à l'ananas
» Poitrines de poulet à l'ananas
» Poulet à l'ananas (sans sel)
» Poulet à l'ananas

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Pourquoi pas? :: Cuisine :: Plats-
Sauter vers: